Középfülgyulladás és az illóolajok

Először két évvel ezelőtt történt még Seattle-ben, hogy Réka, a nagyobbik lányom panaszkodni kezdett, hogy fáj a füle. Elmentünk a gyerekorvoshoz másnap, mikor Réka már szinte sírt a fájdalomtól. Az orvos megállapította, hogy középfülgyulladása (orvosi nyelven - otitis media) van, méghozzá igen heveny és csúnya gyulladásnak minősítette. A középkorú doktornőnek két gyereke van és bár ő sem híve az antibiotikumoknak, más hivatalosan felírható eszköz híján természetesen rögtön felírta a Maxicilin-t, ami lórugás erősségű antibiotikum. Elmondtam, hogy mint aromaterapeuta, megpróbálnám az illóolajokat is bevetni. Igen érdeklődő volt és megállapodtunk hogy kiváltom a gyógyszert és ha nem működik az én megoldásom, akkor mindenképpen elkezdjük az antibiotikum szedését. Először a feleségem még ragaszkodott hozzá, hogy adjuk be a gyógyszert, hát beadtam a derekamat - Réka 5 per múlva kihányta az egészet és émelygett az erős gyógyszertől. És akkor az illóolajokhoz nyúltam, amit azóta sem bántam meg és már másokon is segít a receptem. Valószínűleg több illóolaj is hatásosan gyógyítja a középfülgyulladást, nekem a két gráciám lett a Rómaikamilla (Chamaemelum nobile) és az Olasz szalmagyopár (Helychrisum italicum).

Mindkét olajból fél-fél cseppnyit felszippantva egy cseppentőbe a fejet enyhén oldalra hajtva belespricceltem a fülébe, illetve a fülcimpa alsó része mögött a kis mélyedésre kentem még fél-fél cseppet - itt a legvékonyabb a szövet a hallójárat felé. A műveletet este, majd reggel ismételtem meg s a gyerek másnapra már csak enyhe nyomásra jelezte, hogy egy kicsit érzékeny a füle. A harmadik napon visszamentem kontrollra a gyerekorvoshoz, aki csodálkozva megállapította, hogy a gyulladás teljesen elmúlt. Kíváncsian megkérdezte milyen olajokat használtam, felírta a latin nevükkel egyetemben. Két nap múlva a kisebbik lány, Zita ugyanolyan fülgyulladástól kezdett szenvedni. A menetrend ugyanaz volt mint a nagyobb lánynál: orvos, recept, olajok és két nap múlva antibiotikum nélkül elmúlt a betegség. 1 évvel később már Magyarországon ismétlődött meg az eset most csak a nagyobb lánynál és az itthoni doktornénivel eljátszottuk azt amit az amerikai doktornénivel. Ő is haladóbb gondolkodású és mindig élénken érdeklődött, hogy milyen olajokat használtam.

És akkor az én két olajomról egy rövid jellemzés.


Rómaikamilla (Chamaemelum nobile syn. Anthemis nobilis) 
Egyéb nevek: nemes pipitér, római székfű
Angol neve: Roman chamomile
Botanikai besorolás: fészkesek (Asteraceae syn. Compositae)
Illóolaj: sárga, nagyon halvány kéktől a színtelenig, édeskés, gyümölcsös, almaszerű, intenzív aromával
Tipikus kémiai összetétel: (észterekben gazdag)
Illatprofil: szívjegy-fejjegy
Terápiás tulajdonságok:
gyulladásgátló, antimikrobiális, görcsoldó, idegnyugtató, szedatív, enyhe antidiuretikus
Előállítása: vízgőz lepárlással a virágzatból nyerik.
Biztonsági jellemzők: igen biztonságosan használható illóolaj de érzékeny bőrűeknél, különösen a jakabnapi aggófűre (Senecio jabobaea) allergiás személyeknél érdemes tesztet végezni, mert mindkettő növény ugyanabba a nemzetségbe tartozik.

Rómaikamilla Fotó: courtesy of Jade Shutes

 

Olasz szalmagyopár (Helichrysum italicum)
Egyéb nevek: karifű
Angol neve: Helichrysum, Immortelle, Everlasting
Botanikai besorolás: fészkesek (Asteraceae syn. Compositae)
Illóolaj: halvány vagy sápadt sárga, édeskés,-gyümölcsös, enyhén teára emlékeztető, intenzív és egyedi aromával
Tipikus kémiai összetétel: (a nerol alkoholban és neril-acetát észterben gazdag 30/50%)
Illatprofil: szívjegy-fejjegy
Terápiás tulajdonságok:
erős gyulladásgátló, antimikrobiális, antiszeptikus, köhögéscsillapító, sebgyógyító 
Előállítása: vízgőz lepárlással a virágzatból nyerik.

Olasz szalmagyopár Fotó: AB

Mézelő citromfű aka Méhfű vagy Melissa, a méregdrága de csodákra képes illóolaj

Hétköznapi név: méhfű, citromszagú mézfű, mézelke, melissafű, orvosi méhfű
Latin név: Melissa officinalis
Angol neve: Melissa, lemon balm, common balm, bee balm
Botanikai besorolás: ajakosak (Lamiaceae)
Illóolaj: halványsárga vagy enyhén borostyános színű, vékony olaj, intenzíven friss, édes-citrusos és aromás illattal.
Az illóolaj tipikus kémiai összetétele: (aldehidek, szeszkviterpének)
neral (24,1%), geranial (37,2%), kariofillén (9,5%), kopaén (4%), trans-ocimén, cis-ocimén, 3-oktanon, metil-hepenon, cisz-3-hexanol, 3-oktanol, citronellal, linalool, béta-burbonén, alfa-humulén, geranil-acetát stb.
Illatprofil: fejjegy

Tulajdonságok:
antidepresszáns, antivirális, antibakteriális, görcsoldó, szélhajtó, lázcsillapító, élénkítő, féreghajtó, idegnyugtató, izzasztó, tonik,

A méhfű illóolaja igen erős antivirális és szedatív, antidepresszáns illetve nyugtató hatású  hatású

Előállítása: vízgőz lepárlással a növény leveleiből és virágzó hajtásaiból nyerik. Mivel a növény illóolaj tartalma meglehetősen alacsony - 0,01-0,02% - ezért rengeteg drog alapanyagot kell felhasználni akár 1 ml előállításához is. Ebből következőleg az eredeti olaj rendkívül drága. Ennek pedig egyenes következménye, hogy előszeretettel hamisítják, illetve vágják más olcsóbban kivonható olajokkal, amelyek összetevőikben hasonlóak pl.: indiai citromfű, citromos verbéna, citronella stb.

Melissa officinalis Fotó: AB

 

 Számos klinikai kísérletben bebizonyították antivirális tulajdonságait, több forrás szerint hatásos a herpesz ellen (Herpes simplex és Herpes zoster, - Robert Tisserand,, Dr Wabner német orvos kísérleteiről  1989) amely saját tapasztalataim is alátámasztanak, több ismerősnek segítet már az aktuálisan kiújuló kellemetlen szerzeményeket visszaszorítani teafa és niaouli (Melaleuca quinquenervia) kombinációjával.

Kiemelkedően hatásos idegrendszeri nyugtató és antidepresszáns (Fisher-Rizzi, 1990, Arctander 1994). A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a növényből készített forrázat hatásosnak bizonyult a mumpsz, a herpesz és más vírusokkal szemben, amelyet a növényi drogban található tanninoknak és polifenoloknak tulajdonítanak. (Leung, A, Foster S, 1996)

Biztonságosság:

Nem toxikus viszont esetlegesen szenzibilitást és bőrirritációt okozhat, különösen ha a hamisított változatokat tekintjük, sérült bőrfelületen egyáltalán nem ajánlott használni.

Energetika és kifinomult jelentéstartalom:

A méhfű a gyásszal való megküzdésnél kiemelkedően hatékony segítséget nyújthat, a szívcsakra támogatója, útmutató a feltétel nélküli szeretethez. A Hagyományos Kínai Orvoslás rendszerében a méhfű hűvös és száraz, a stagnáló Csí elmozdítását segíti. Nicholas Culpeper angol herbalista szerint a mézelő citromfüvet a Rák csillagképhez rendelte

Irodalom:
Mojay, Gabriel: Aromatherapy for Healing the Spirit, Healing Arts 1997
Rácz János: A növénynevek enciklopédiája, Tinta 2010
Battgalia, Salvatore: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre for Holistic Aromatherapy, 2003

Egy gyönyőrű magyar levendula illóolaj megbízható forrásból

2 hete ismerkedtem meg Ildikóval, akitől a dörgicsei földjén termesztett levendulájából és a pannonhalmi bencéseknél lepároltatott valódi levendula (Lavandula angustifolia) illóolajat vásároltam. Ahogy kézbe vettem az üvegcsét, rögtön beleszagoltam és rögtön tudtam, hogy közelebbi kapcsolatba is kell hogy kerüljek ezzel az olajjal. Hazaérve leültem és ismét kiszabadítottam az illatmolekulákat a csavaros kupak alól. Elsőre kissé fülledt, enyhén szénás illat simogatta az orrom, aztán a szellőztetésnek köszönhetően kezdett kibontakozni az illat. Édeskés, mint a legtöbb levendula, virágos de mégis valamiféle misztikus tónussal megáldott olaj ez. S ha azt is tudom, amint Ildikó elárulta, hogy a címkén látható öreg épület szomszédságában termesztik a töveket, akkor talán a régi idők, elfeledett történetek is benne rejtőzhetnek az olaj aromájában. S hogy megismertem a termesztőt is még nagyobb önbizalommal merem bárkinek ajánlani ezt a párlatot.

Fotó: AB

A nagy gyógyszergyárak megint csak nyernek? - 2011 április 1. - Bolondok napja?

Április 1. bolondok napja. Ez már viszont rossz vicc. Tudjuk, hogy a nagy gyógyszergyári lobbik mennyi mindent elértek és elérnek, mennyire képesek befolyásolni a törvényhozási szerveket kormányzati és európai uniós szinten is. Úgy tűnik ismét egy újabb babért arathatnak le. Igaz 7 évet kellett várniuk, de ez valószínűleg őket nem zavarja. Fontos lépés számukra, nekünk tragikus, hiszen nem elég, hogy így is kivették az emberek kezéből az egészséggel kapcsolatos döntéseikhez való jogot, most még arra is ráteszik a kezüket, hogy mit eszünk vagy iszunk.

Eltűnhetnek a gyógynövények a polcokról és csak a gyógyszergyártókon keresztül lehet majd megvásárolni azokat?

Az EU 2004-ben egyik direktívájában  Directive 2004/24/EC of the European Parliament and of the Council of 31 March 2004 (PDF) a gyógynövényeket, preparátumokat, növényi kivonatokat, illóolajokat stb. érintő kérdésekben úgy rendelkezik, hogy - 7 év türelmi, átmeneti időszak után - a biztonságos használatot szem előtt tartva csak engedélyeztetés után kerülhessen forgalmazásba az Európai Unió tagállamain belül, vagyis ugyanolyan engedélyeztetési folyamaton kell átesniük, mint a gyógyszerkészítményeknek. Az sem számít ha egy gyógynövényt már évszázadok vagy évezredek óta használnak már. Az engedélyeztetéssel kapcsolatos költségek természetesen égbeszökőek, előzetes becslések szerint 80-120 ezer fontra (32-40 millió forint) is rúghatnak növényenként, és ha egy keverékről van szó akkor ezt értsd ott is az összetevők szerint!!

Hát akkor kalandra fel! Ha úgy érzed, hogy valamilyen formában hangot adnál a véleményednek, javaslom a következő szervezetet: http://anh-europe.org/index.php (Alliance for Natural Health -Europe)

Gyógynövényes sampon receptje

A gyógynövényeket, és illóolajokkal sokrétűen használhatjuk a háztartásban is. Ha a boltok, drogériák polcain keresgélünk nemcsak hogy olyan kínálattal találkozunk amiből választani is nehéz, de a legtöbb portéka kevés vagy szinte elenyésző mennyiségű összetevőt tartalmaz. Legyünk őszinték, leginkább szintetikusan előállított anyagokkal vannak teletömve. Vegyük például a parabéneket vagy a tenzideket. A címkéjükön 'természetes összetevőket' tartalmazó termékek is tele vannak szervezetünkre káros anyagokkal. Ráadásul az áruk is igen vaskos, legtöbbször a márkanevet fizetjük meg. Ha van egy kis időnk és természetes alapanyagokból készült tisztálkodószereket szeretnénk látni fürdőszobánkban, akkor saját magunk is készíthetünk például sampont. Ez a recept elsősorban zsírosabb hajra megfelelő, kellemes, illattal tölti meg a fürdőszobát és ápolja hajunkat kívül és belül. Egyéb hajtípusokra a recept végén találsz összetevőket. A kellékek közül talán a castile szappan beszerzése okozhat nehézséget, de mellékelek egy linket ahol találtam itthon.



Kellékek:
250 ml desztillált víz
2 teáskanál szárított rozmaring
2 teáskanál szárított rózsaszirom
100 ml castile szappan
3 evőkanál aloe vera gél
1 teáskanál jojobaolaj
30 csepp rozmaring illóolaj

Aloe vera gélt számos helyen árulnak, jojobaolajat és az illóolajat a Primaveralife-tól javaslom beszerezni, a castile olajhoz találtam egy weboldalt (http://herbalhungary.com/shop/hu/specialties/more.html).

Elkészítés:
A rozmaringot és a rózsaszirmokat helyezzük egy előzőleg kifőzött befőttesüvegbe. A desztillált vizet forraljuk fel és azonnal forrázzuk le vele a befőttesüvegben lévő növényeket, majd kihűlés után de legalább 30 perc elteltével szűrjük le a tartalmát. Egy újonnan beszerzett barna vagy sötét üvegbe (akár egy előzőleg használt és jól kimosott samponos flakont is használhatunk) töltsük át a szűrt forrázatot, adjuk hozzá a castile szappant, a jojobaolajat és az illóolajat és végül az aloe vera gélt. Az egész keveréket rázzuk össze erőteljesen és lám-lám kész a saját samponunk, amely több héten át eláll. Használat előtt rázzuk össze minden esetben.

Variációk hajtípusokra:
Szőke vagy világos hajhoz használhatunk kamillát vagy körömvirágot a keverékben.
Sötét hajhoz keverhetünk csalánt, zsályát, fekete dió (Juglans nigra) szárított héját.
Száraz hajhoz ibolyalevelet vagy orvosi ziliz más néven fehérmályva (Althaea officinalis) gyökeret és növeljük a hozzáadott olajmennyiséget.
A haj erősítésére mezei zsurló (Equisetum arvense), zab (Avena sativa) és csalán keverékét forraljuk kb. húsz percig, és a lehűlt és leszűrt főzetet használjuk alapnak.
Illóolajok közül választhatunk rómaikamillát, levendulát, vagy muskotályzsályát is, viszketeg fejbőr esetén 1-2 csepp teafa olajat is adhatunk a samponhoz.

Az hordozóolaj nem csak jojoba lehet, érdemes kipróbálni a mandulaolajat, vagy barackmagolajat esetleg a szezámolajat is. Kifejezetten száraz haj esetén adjunk egy kicsivel több olajat a keverékhez, zsírosabb haj esetén maradjunk a jojobaolajnál esetleg mennyiségét is csökkenthetjük.

A recept Rosalee de la Floret nyomán készült

Kurkuma

Hétköznapi név: kurkuma, hamis sáfrány
Latin név: Curcuma longa
Angol neve: Turmeric
Szanszkrit, hindi neve: harida, haldi
Botanikai besorolás: Gyömbérfélék (Zingiberaceae)
Illóolaj: mélysárga színű,  csípős, kesernyés ízű viszkózus, sűrű, a gyömbérre és a galangal-ra emlékeztető aromájú olaj

Tipikus kémiai összetétel: (szeszkviterpének, ketonok)
tumeron (30%), ar. tumeron (23,6%), zingiberon (25%), 1,8-cineol (1%), alfa-fellandrén (1%), szabinén (0,6%), borneol (0,5%)

Illatprofil: lábjegy

Tulajdonságok:
gyulladásgátló, antioxidáns, emésztést serkentő, enyhe vízhajtó, vérnyomáscsökkentő, baktériumölő

A kurkuma igen erős antiszeptikus hatású, az Ájurvéda gyógyításban fontos, széleskörűen használt gyógy- és fűszernövény. Akár 1 méterre is megnövő évelő növény. Eredetileg Dél-Ázsiában őshonos, ma elsősorban Indiában, Kínában és Indonéziában termesztett, vadon nem igazán él meg. Elsősorban bőrápoláshoz (zsíros, olajos bőrtípusok), méregtelenítő programokban használatos, emellett az indiai konyha elengedhetetlen fűszere. A curry por erős aromáját is az illóolajnak köszönheti.

Előállítása: vízgőz lepárlással a gyökértörzsből és gumójából nyerik.

A Haldi-ceremónia: Indiában a házasságkötés előkészületek része, lényege, hogy a menyasszony teljes testét csicseriborsó lisztből, kurkuma és szantálfa őrleményből készült péppel borítják. Miután a pakolás megszárad, fürdő után a menyasszony bőre bársonyosan simává és üdévé varázsolódik.

Kurkumapor (fotó: AB, 2010)

Hagyományosan selyem és gyapjú színezésére, festésére használják Indiában, a buddhista papok narancssárga ruhájának festéséhez is kurkumát használnak.

Klinikai tesztek:
Amerikai kutatók szerint a kurkuma - a curry porok egyik alap összetevője - jellegzetes élénksárga színanyagát biztosító kurkumin az in vitro vizsgálatokban a melanoma sejtek szaporodását gátolja. A texasi egyetem (University of Texas) a laboratóriumban tenyésztett melanoma sejtekhez kurkumint adagoltak és megfigyelték, hogy minél többet adagoltak a tenyészethez annál több rákos sejt pusztult el. A kutatók véleménye szerint a kurkumin egy olyan aktív fehérje működését gátolja. amely abnormális gyulladásokért felelős, amelyek végül olyan betegségek kialakulásához vezetnek, mint a rák vagy ízületi gyulladások (artritizmus) és a köszvény.

Felhasznált irodalom:
Battaglia, Salvatore: The Complete guide to Aromatherapy, Second Edition, The International Centre of Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003
Farida Irani: Turmeric, Aromatherapy Today,  Vol.48. August, 2010, Australia

Egy friss és új szemléletű blog az aromaterápiáról

Kedves Olvasó!

Üdvözöllek blogomon, amit azzal a céllal indítok, hogy a lehető legtöbb és legfrissebb, a Magyarországon még kevésbé ismert aromaterápiával kapcsolatos információval, ismeretanyaggal szolgáljak számodra. Ha beütöd az aromaterápia szót a keresőkbe, akkor nagyjából 1.130.000 találatot kapsz 0,23 másodperc alatt. Na de melyik oldalra kattints? Rengeteg oldalt találsz, ahol aromaterápiás termékeket kínálnak, vannak ismeretterjesztő oldalak is, természetgyógyászattal vagy alternatív gyógyászattal foglalkozó oldalak is, de igen kevés olyan webhelyet találsz, amely rendszerezetten, csak ezzel a témával foglakozik. Célom, és a fejléc is ezt ígéri, hogy olyan felületet hozzak létre ahol ismereteimet és tapasztalatomat, megosszam azokkal, akik a témával közelebbről is megismerkednének, a legfrissebb külföldi kutatásokat és tapasztalatgyűjtések eredményeire kíváncsiak.

Egy aromás utazásra invitálok mindenkit, akit az egészsége, gyermekei egészsége érdekel, szakmabeli vagy pusztán érdeklődő. Számomra az aromaterápia olyan vonat, amire azért szálltam fel, mert biztosan tudom merre haladok. Ha érdekelnek idegen tájak, új világok, a fülke ajtaja nyitva áll, rengeteg szabad hely van és a lehetőség adott a beszélgetésre. Remélem minden alkalommal új és érdekfeszítő információval szolgálok nektek az illóolajok és az aromaterápia, botanika, masszázs és fitoterápia témájával kapcsolatban.

Illatos üdvözlettel,

 Levendula az oregoni Portlandben található American College of Healthcare Sciences gyógnövénykertjében (fotó: AB)

Gergő aka Aroma Botanica