Gyógynövényes sampon receptje

A gyógynövényeket, és illóolajokkal sokrétűen használhatjuk a háztartásban is. Ha a boltok, drogériák polcain keresgélünk nemcsak hogy olyan kínálattal találkozunk amiből választani is nehéz, de a legtöbb portéka kevés vagy szinte elenyésző mennyiségű összetevőt tartalmaz. Legyünk őszinték, leginkább szintetikusan előállított anyagokkal vannak teletömve. Vegyük például a parabéneket vagy a tenzideket. A címkéjükön 'természetes összetevőket' tartalmazó termékek is tele vannak szervezetünkre káros anyagokkal. Ráadásul az áruk is igen vaskos, legtöbbször a márkanevet fizetjük meg. Ha van egy kis időnk és természetes alapanyagokból készült tisztálkodószereket szeretnénk látni fürdőszobánkban, akkor saját magunk is készíthetünk például sampont. Ez a recept elsősorban zsírosabb hajra megfelelő, kellemes, illattal tölti meg a fürdőszobát és ápolja hajunkat kívül és belül. Egyéb hajtípusokra a recept végén találsz összetevőket. A kellékek közül talán a castile szappan beszerzése okozhat nehézséget, de mellékelek egy linket ahol találtam itthon.



Kellékek:
250 ml desztillált víz
2 teáskanál szárított rozmaring
2 teáskanál szárított rózsaszirom
100 ml castile szappan
3 evőkanál aloe vera gél
1 teáskanál jojobaolaj
30 csepp rozmaring illóolaj

Aloe vera gélt számos helyen árulnak, jojobaolajat és az illóolajat a Primaveralife-tól javaslom beszerezni, a castile olajhoz találtam egy weboldalt (http://herbalhungary.com/shop/hu/specialties/more.html).

Elkészítés:
A rozmaringot és a rózsaszirmokat helyezzük egy előzőleg kifőzött befőttesüvegbe. A desztillált vizet forraljuk fel és azonnal forrázzuk le vele a befőttesüvegben lévő növényeket, majd kihűlés után de legalább 30 perc elteltével szűrjük le a tartalmát. Egy újonnan beszerzett barna vagy sötét üvegbe (akár egy előzőleg használt és jól kimosott samponos flakont is használhatunk) töltsük át a szűrt forrázatot, adjuk hozzá a castile szappant, a jojobaolajat és az illóolajat és végül az aloe vera gélt. Az egész keveréket rázzuk össze erőteljesen és lám-lám kész a saját samponunk, amely több héten át eláll. Használat előtt rázzuk össze minden esetben.

Variációk hajtípusokra:
Szőke vagy világos hajhoz használhatunk kamillát vagy körömvirágot a keverékben.
Sötét hajhoz keverhetünk csalánt, zsályát, fekete dió (Juglans nigra) szárított héját.
Száraz hajhoz ibolyalevelet vagy orvosi ziliz más néven fehérmályva (Althaea officinalis) gyökeret és növeljük a hozzáadott olajmennyiséget.
A haj erősítésére mezei zsurló (Equisetum arvense), zab (Avena sativa) és csalán keverékét forraljuk kb. húsz percig, és a lehűlt és leszűrt főzetet használjuk alapnak.
Illóolajok közül választhatunk rómaikamillát, levendulát, vagy muskotályzsályát is, viszketeg fejbőr esetén 1-2 csepp teafa olajat is adhatunk a samponhoz.

Az hordozóolaj nem csak jojoba lehet, érdemes kipróbálni a mandulaolajat, vagy barackmagolajat esetleg a szezámolajat is. Kifejezetten száraz haj esetén adjunk egy kicsivel több olajat a keverékhez, zsírosabb haj esetén maradjunk a jojobaolajnál esetleg mennyiségét is csökkenthetjük.

A recept Rosalee de la Floret nyomán készült

Kurkuma

Hétköznapi név: kurkuma, hamis sáfrány
Latin név: Curcuma longa
Angol neve: Turmeric
Szanszkrit, hindi neve: harida, haldi
Botanikai besorolás: Gyömbérfélék (Zingiberaceae)
Illóolaj: mélysárga színű,  csípős, kesernyés ízű viszkózus, sűrű, a gyömbérre és a galangal-ra emlékeztető aromájú olaj

Tipikus kémiai összetétel: (szeszkviterpének, ketonok)
tumeron (30%), ar. tumeron (23,6%), zingiberon (25%), 1,8-cineol (1%), alfa-fellandrén (1%), szabinén (0,6%), borneol (0,5%)

Illatprofil: lábjegy

Tulajdonságok:
gyulladásgátló, antioxidáns, emésztést serkentő, enyhe vízhajtó, vérnyomáscsökkentő, baktériumölő

A kurkuma igen erős antiszeptikus hatású, az Ájurvéda gyógyításban fontos, széleskörűen használt gyógy- és fűszernövény. Akár 1 méterre is megnövő évelő növény. Eredetileg Dél-Ázsiában őshonos, ma elsősorban Indiában, Kínában és Indonéziában termesztett, vadon nem igazán él meg. Elsősorban bőrápoláshoz (zsíros, olajos bőrtípusok), méregtelenítő programokban használatos, emellett az indiai konyha elengedhetetlen fűszere. A curry por erős aromáját is az illóolajnak köszönheti.

Előállítása: vízgőz lepárlással a gyökértörzsből és gumójából nyerik.

A Haldi-ceremónia: Indiában a házasságkötés előkészületek része, lényege, hogy a menyasszony teljes testét csicseriborsó lisztből, kurkuma és szantálfa őrleményből készült péppel borítják. Miután a pakolás megszárad, fürdő után a menyasszony bőre bársonyosan simává és üdévé varázsolódik.

Kurkumapor (fotó: AB, 2010)

Hagyományosan selyem és gyapjú színezésére, festésére használják Indiában, a buddhista papok narancssárga ruhájának festéséhez is kurkumát használnak.

Klinikai tesztek:
Amerikai kutatók szerint a kurkuma - a curry porok egyik alap összetevője - jellegzetes élénksárga színanyagát biztosító kurkumin az in vitro vizsgálatokban a melanoma sejtek szaporodását gátolja. A texasi egyetem (University of Texas) a laboratóriumban tenyésztett melanoma sejtekhez kurkumint adagoltak és megfigyelték, hogy minél többet adagoltak a tenyészethez annál több rákos sejt pusztult el. A kutatók véleménye szerint a kurkumin egy olyan aktív fehérje működését gátolja. amely abnormális gyulladásokért felelős, amelyek végül olyan betegségek kialakulásához vezetnek, mint a rák vagy ízületi gyulladások (artritizmus) és a köszvény.

Felhasznált irodalom:
Battaglia, Salvatore: The Complete guide to Aromatherapy, Second Edition, The International Centre of Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003
Farida Irani: Turmeric, Aromatherapy Today,  Vol.48. August, 2010, Australia

Egy friss és új szemléletű blog az aromaterápiáról

Kedves Olvasó!

Üdvözöllek blogomon, amit azzal a céllal indítok, hogy a lehető legtöbb és legfrissebb, a Magyarországon még kevésbé ismert aromaterápiával kapcsolatos információval, ismeretanyaggal szolgáljak számodra. Ha beütöd az aromaterápia szót a keresőkbe, akkor nagyjából 1.130.000 találatot kapsz 0,23 másodperc alatt. Na de melyik oldalra kattints? Rengeteg oldalt találsz, ahol aromaterápiás termékeket kínálnak, vannak ismeretterjesztő oldalak is, természetgyógyászattal vagy alternatív gyógyászattal foglalkozó oldalak is, de igen kevés olyan webhelyet találsz, amely rendszerezetten, csak ezzel a témával foglakozik. Célom, és a fejléc is ezt ígéri, hogy olyan felületet hozzak létre ahol ismereteimet és tapasztalatomat, megosszam azokkal, akik a témával közelebbről is megismerkednének, a legfrissebb külföldi kutatásokat és tapasztalatgyűjtések eredményeire kíváncsiak.

Egy aromás utazásra invitálok mindenkit, akit az egészsége, gyermekei egészsége érdekel, szakmabeli vagy pusztán érdeklődő. Számomra az aromaterápia olyan vonat, amire azért szálltam fel, mert biztosan tudom merre haladok. Ha érdekelnek idegen tájak, új világok, a fülke ajtaja nyitva áll, rengeteg szabad hely van és a lehetőség adott a beszélgetésre. Remélem minden alkalommal új és érdekfeszítő információval szolgálok nektek az illóolajok és az aromaterápia, botanika, masszázs és fitoterápia témájával kapcsolatban.

Illatos üdvözlettel,

 Levendula az oregoni Portlandben található American College of Healthcare Sciences gyógnövénykertjében (fotó: AB)

Gergő aka Aroma Botanica